czy można

[...] to nie takie łatwe. Ciężko panować mi nad łokciami bo po prostu taki nawyk mi wszedł tzn przy niższych ciężarach wychodziło ale przy wyższych już nie. Cały czas będę ćwiczyć. Ciężko było przy 47,5kg ale poszło Gdyby nie patrzeć 47,5kg to jest mój rekord. Chociaż dzisiaj się dowiedziałam , że sztanga na której kiedyś intensywnie ćwiczyłam [...]

[...] tkanki tłuszczowej w sytuacji, kiedy miesiąc nie trenowałeś pod kątem siłowym. W takie sytuacji w większości przypadków można zaobserwować regres, a nie progres sylwetkowy, czy wyników sportowych. Z tego co widzę, to bardzo długo jesteś na ujemnym bilansie energetycznym. Nie można robić w ten sposób. Sugeruję wyjść z niego i zrobić diet break, [...]

[...] takiego. Po drugie padły pewne ciężary, które byłyby nowymi rekordami. Oficjalnie nigdzie nie umieściłem takich informacji. Sam złożyłem zapytanie i oczekuję na odpowiedź czy te rekordy zostaną uznane. Po trzecie Grzesiu ja twoich zawodów nie obrażam więc poszanuj to co ja robię. Zostawię ten temat bez komentarza. Dziękuję za bardzo wielkie [...]

[...] sa dywagacje o "wyselekcjonowanych" probiotykach, bo pamietam czasy kiedy ludzie jedli warzywa, owoce, cebule, czosnek, kiszonki, swieze ziola (koperek, pietruszke, szczypior) do posilkow, chleb na zakwasie - i nie mieli generalnie zadnych dysbioz i problemow jelitowych... Dysbioza to problem ludzi dzisiejszych, ktorzy uwazaja sie za [...]

Na jednym z wege blogów znalazłem w komentarzach pytanie czy w trakcie głodówki można robić intensywne treningi? Weganie pełną parą... To właśnie to ich nastawienie powoduje, że mają takie problemy na siłowni, a nie ich dieta. Pomijam kwestię, że te całe głodówki wcale nie takie zdrowe. Raczej jakieś przerywane posty, a nie głodzenie się całymi [...]

[...] w Szczecinie, O Pogonii, Obie ankiety "Najlepszy sklep lub siłownia w Szczecinie" ITP. Dlatego że "zaśmiecają" (pojęcie typowo względne- co to znaczy "zaśmiecają???) one nasze forum. Moja rada dla moderatorów, albo stwórzcie przepis na mocy którego będziecie mogli wywalać niepodobające się tematy, albo normalnie [...]

[...] czesc 3883267 20:10:29 ja z sfd Ja2 20:10:37 czesc Ja2 20:10:41 jakiego masz nicka 3883267 20:10:50 PawlusW 3883267 20:10:54 ja apropo tej mety 3883267 20:11:02 co to znaczy ze jest alfa dodatnia Ja2 20:11:11 no Ja2 20:11:15 nie slyszales co to znaczy ? 3883267 20:11:21 nie 3883267 20:11:28 dopiero zaczynam sie bawic 3883267 20:11:30 w te [...]

no i masz rok na bombie. nie wiem jakie dawki beda szly, ale zauwaz, ze i tak lecisz na 200mg testa, wiec propa nie musisz tyle dokluwac - 100 c2d to i tak ci da 550testa/tydzien, czyli calkiem sporo. nie wiem, czy front na propie jest konieczny, ale mozna probowac. wszystkiego mozna

[...] Z 2,5 kg można dodać na następnej sesji. Notka: Dzień upłynął pod znakiem pracy, gotowania i siłowni. Od rana miałem odczucie kucia w lewym barku, więc zastanawiałem się czy w ogóle trening robić. Jednak zdecydowałem się i po rozgrzewce ból ustał. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2d239a69ab8c41bbaa31e83044fb1d63.JPG [...]

Ale wy pyerdolicie. Przecież trening z Ido Portalem nie jest substytutem treningów SW, tylko treningu na siłce itp. To było oczywiste, że jak Conor przegra- czy to z Diazem, czy z kimkolwiek innym- to będzie krytyka wszystkiego co związane z Conorem. Szkoda, że w ten sposób można skrytykować każdego i każdą metodę, bo kazdy kiedyś przegrał. [...]

[...] tułów. Imo super ważne. Diaz to jak Brown - ciało słabsze od szczęki, bo szczęka niezniszczalna (Conor nie wygeneruje rękami takiej siły jak Thomson High Kickiem) - nie walczyć głupio. Czyli tak jak Reem mówił. Czy to będzie presja + kontry (jak z Mendesem) czy to będzie cofanie się + kontry (ale jednak Conor nie cofa się za bardzo). Conor w [...]

[...] zakwaszenia na podstawie czego? Gdzie badanie pH krwi/moczu? Bo mocznik?? Nadmiar witamin B kiedy gość ma je wszystkie w normie?? Przy twoim założeniu że jest odwodniony, czyli ma zwiększone stężenia?? Nie chcę być złośliwy, ale to wszystko brzmi jak klasyczne populistyczne hasła: "zakwaszony organizm", "odwodnienie", "niedobory elektrolitów", [...]

[...] reklamy w tv robią krzywde jak przychodzi do prawdziwych problemów. Odwodnienie w opinii wielu lekarzy to powód przynajmniej kilku "pandemii" m.in nadcisnienia, osteoporozy czy choroby wieńcowej. Mój lekarz sie smieje z wiekszosci badań - kiedy jest na oddziale to 90proc pacjentów po 40tce (z tymi chorobami) którzy trafiaja do niego wyniki [...]

Kiedyś ludzie żyli zdrowiej, wszystko co jedli było zdrowsze. Nabiał, czy zboże nie mogło się równać pod żadnym względem. Powtórzę, że priorytetem jest odżywianie - i jeśli ono jest zaniedbane, to raczej sama suplementacja preparatami witaminowymi może nie mieć większego sensu. Ba, zanim nie dopniemy na 95% odżywiania, nie warto nawet zabierać się [...]

No więc trzon stylu stanowią typowe techniki combat, podobne choćby do tych zaprezentowanych na http://www.itf.prv.pl/kombat/kombat.html Jest ich oczywiście więcej, na tej stronie sa tylko podstawowe. Bardzo rozbudowana jest sfera kopnięć (to samo dotyczy uderzeń), naprawdę jest ich dużo i bardzo zróznicowanych. Wiele technik wykonuje się z [...]

[...] badania izotopów wskazują na to że był ogólnie prawie wyłącznie miesożerny o tyle o długości jego życia mozna jedynie domniemywać. Poza tym średnią życia łatwo można ograniczyć wziąwszy pod uwagę fakt, że każde złamanie mogło się kończyc fatalnie. Co do życia Eskimosów, to spotkałem się z teorią, iż ich krótka długość życia to nie skutek [...]

[...] skutkach - mówi dla "Przekroju" Mark Griffiths z Nottingham Trent University w Wielkiej Brytanii, który od 20 lat zajmuje się badaniami uzależnień. Tak leczy się dziś na przykład narkomanów czy uzależnionych od nikotyny. Powoduje to często jednak inne uzależnienie. Może korzystniejsze dla zdrowia fizycznego, ale równie groźne [...]

chyba najmniej mozna zatankowac za 6 zł no ale dobra od czasu do czasu mozna a nie cały czas Ty własnie jak tam z robotą w rze ? i z tymi kursami na barmana czy cos opłaca sie robic ? chetnie bym na cos takiego poszedł

e napisze jeszcze raz 1. Gdzie można w Rzeszowie kupić buty firmy ASICS? 2. Gdzie można w Rzeszowie kupić buty firmy Joma? 3. Jak dobrze zrobić odcisk stopy? 4. Jakie są ceny białek Treca w Tytanie i czy ogólnie opłaca się tam kupować jakieś WPC? spamować i odpowiadać

[...] codzien wredne s****ysyny ktorym wszystko nie pasuje. Ja sie pytam ile potrwa ta "jednosc narodu" ? tydzien? poltora? a pozniej co ? Patriotyzm (łac. patrio = ojczyzna, gr. patriates) – postawa szacunku, umiłowania i oddania własnej ojczyźnie oraz chęć ponoszenia za nią ofiar. To wypełnianie obowiązków konstytucyjnych i [...]